aV Vikt!

idag ska man ju till jobbet.

strax faktiskt.

tagit med naturdiet t lunch. o 2 kiwi! MUMMA!
Får snart reda på om man blir varslad eller inte. antagligen blir man väl det men men..


bråttom.. iväg!

jag har gått ner i vikt.

71,5 stod vågen på. tyvärr är det muskler som har gått tillbaka till fett. så det är inget positivt resultat. buhu!

Ja kände verkligen på byxorna att de ade gått upp.. o visst var de så. suck. men nya tider från nu!!

Hals                    34
Byst                     98
Under byst         86
Överarm             33
Midja minst        82
Midja navel         95    
Midja störst        98
Höft                    100
Lår                       60
Vad                      40



plus på midja. :( plus 3 på navel och 2 på som störst. bäst o ta tag i det här nu! en minus på höften iaf. känns orelevant just nu

NEJ VET NI VAD?!
Jag har inte blivit bättre. snarare motsatsen. mår illa näör ja tänker på allt jag har proppat i mig.

ändring? Självklart. Jag ska fortfarande göra min månadsmätning idag. som en början o en wake-up call. vill egentligen inte men det ärju just därför jag ska det. för o få igång mig själv,min motivation o så.

Förskylningen håller i sig. den är bättre men visst sitter den där. gick till jobbet igår ändå. alltid något. men fortfarande. så åt jag pizza o godis på kvällen. bläää! nu börjar träningen med allt vad det heter. jag ska bli bättre o komma in här också.

igår jobbade jag o imorgon likaså men ja ska försöka få in en sväng här imorgon ändå. Har bokat in träningspass kl 18 ikväll. Innan nu vid 11 ska ja på slutbesiktning på lägenheten och kl 13.30 är det arbetsförmedlingen som har krävt uppmärksamhet genom möte på det här UGA.. o nu ska ja betala räkningarna. sen är det ju vägningsdags innan.. :s

orolig.

Nu är man tillbaka i sverige igen.

Kom i tisdags kväll. sen har det vart lite dåligt med internet o motivation så fr idag börjar målmedvetna tänkandet igen.

när jag kom hem så hade ja undefär samma vikt som innan ja åkte.. men efter kebab o pizza, godis osv har ja gått upp lite. FAKTISKT dryga ett kilo.

ligger således på 71,7 kg idag o nu ska ja kämpa igen.

problem: förskyld o gryymt ont i halsen. inte perfekt direkt. verkligen inte.. så nån träning blir det ju inte i den meningen. men igår gick jag till jobbet o tänkte ta mig en promenad även idag.

under vår resa tyckte min omron att batteriet skulle ta slut.. så nu måste ja fixa det också. ser lite osäkert ut på jobbet också. folk ska varslas. och jag blev sist anställd. så.. man har väl inte så höga tankar om det kanske. hoppas så klart men logiskt ser det rätt illa ut.

hur som helst. nu ska jag ta o kika på tapeter här på nätet. ska välja ut lite sånt senare idag.
tänkte ta en månadskoll nästa vecka för o få nån möjlighet o komma igen äöven om ja intwekan träna nå speciellt med denna hosta, förskylning o halsont..


kramar