vikten ner! (!)
utropstecken tvågånger.. o till och med inom parentes!
ja då har man det klart för sig. andreas är sjuk idag.. så ja va snäll o gick o köpte chips o dipp till honom. men jag skja inte ta en enda! har viktväktarchips med 2 p/påse. kan ta en eller två sådana! dt blir bra det.
igår var ja på aerobic. första gången ja tränade på detta år. 2009 dvs.. och det var ca 2 och en hal vecka innan dess ja va iväg. det var jätteskönt och idag har ja träningsvärk. imorgon blir det storstädning av lyan. på lördag är det 30-års fest o så.. bäst o ha det vackert hemma tills dess! Andreas fyller ju.. 3-rätters middag på kvällskvisten och fika hela dagen för folket, de övriga då.. hehe! Andreas pappa kommer och hälsar på också, och hans vän Johan. Pappan hans slaggar hos min mommo o moffa, och Johan här!
så nu e de nergång. vikt idag; 76,4 kg.
och sen ska vi ju åka till Thailand .. 23 februari! drygt en månad kvar. fem veckor kan man säga.. och några dagar.
fem veckor o fem ... kilo? jag hoppas på de eller lite mer egentligen. lite småhemligt e de väl inte att man vill väga under 70 väl nere.. men de kan bli orealistiskt.. försöka duger? ;) ska inte ha såna kra även om en önskan ligger där.
det är ju lite dagar nu också med hans födelsedag osv. men men., andra trevliga grejer kanske sker då .. hihi! ;)
puss o kram amalgam..
*kittelfniss!*