preliminärt..
idag blev det en frukost med 2 dl lätfil, 1 knäckemacka med en skinkskiva på. blev alltså 3 points.
mellanmål: 1 äpple 0 points
lunch blir råris 4 points, kyckling 2,5 points och mumsig felix sås 2 msk 2 points och sallad för 0 points till : 8,5 points
innan träning: 1 banan 1 points
middag: gröt med 2 dl mjölk och blåbär 3 points
det e vad jag tror jag ska käka idag.. förutom frukosten då, för den e ju klar.. hihi! brukar försöka hålla mig till det men lägger kanske til vindruvor på kvällen.. 1 point.
16,5 points 2 day then.. :)
snart dags för det där gottiga lunchen..men de klart.. mellanmål först. hihi!
c ya
Kommentarer
Trackback
