thailand!
Nu ar man dar! hihi!
skulle egentligen inte ga in har men nar jag hade en liten chans tog jag den anda!
varmt o harligt o faarligt god mat.. ojoj.. haagendaz mer an en gang o annat gottigt.. men man ar pa semester, right?!
Men ska forsoka att inte overdriva for mkt at nat hall. vill ha semester, men vill inte ga upp ALLT jag gatt ner.. njuta kan man anda. men lite unnar man ju sig. extra..
sak samma, for nuet anyway. hoppas ni har de bra, skulle bara droppa in o halsa lite snabbt..
35 grader plus ar det.. harligt harligt!!!!!!!!!!!!!!!
puss pa er o kampa for mig med sa ska jag ata for er istallet!
KRAM
trött.. igen!
Den här veckan har vart utpumpande. är helt slut nu.. jobbat hela dagen. o fått främmande på kvällen., pointsen gick bra tills fram mot 21.30.. då blev de 3 dl chips, en gb sandwich och en twix.. o en burk cola light. utöver mina 20 p. är nu så trött så orkar verkligen inte räkna på det idag. men det är nu uppskrivet.. känner mig lite uppgiven.
men de är thailand snart nu.. så man får se fram emot det. vägde inte så långt ifrån målet imorse men vad gör EGENTLIGEN en vecka mer eller mindre? det är ju långa sikten som räknas på riktigt.. eller hur?
stegen blev strax under 18500. gick ju t jobbet men tog bussen hem för o hinna ta emot sällskapet.
imorgon blir det nog promenad t jobbet igen, men träningen är det tveksamt om ja hinner med! vi åker ju faktiskt på måndag och jag har inte packat klart, faktiskt nyligen börjat, inte letat fram alla grejor ens så det känns mer väsentligt. lite motion får jag ju av den drygt timmeslånga promenaden. man måste väl ha lite förståelse i dessa tider? ELLER?
är det bara undanflykter? kunde ha köpt ben and jerry.. men det gjorde jag inte. var rätt moderat i mitt val ändå. är ganska nöjd, fast i grunden missnöjd.. jaja.
trött som f*n också.. ska fixa lit emed packningen o sen ställa den förbaskade klockan.. gäsp!
trör inte jag förstår vad jag stressar omkring runt.. att jag faktiskt ska t thailand om mindre än 2 dygn.. har vart så mkt annat att det inte har registrerats i skallen min -har väntat så länge att det nu är nästna som overkligt, och ännu mer overkligt att vi redan flyttat o städat det värsta o ja nu packar dit. känns än så länge bara "en till grej på lisan att hinna med" .. dvs.. va dja gör det till har ju inte gått upp för mig än. ljuset är ännu släckt.. kan bli intressant o se hur det blir när den tänds.. ;)
ojojoj.. skulle bli en kort blogg.. kanske min sista på länge.. om ja inte klämmer in en imorgon. fast ja kan ju låna sambons dator förstås.. så det är kanskebara min sista från min!
kram på er där ute!
men de är thailand snart nu.. så man får se fram emot det. vägde inte så långt ifrån målet imorse men vad gör EGENTLIGEN en vecka mer eller mindre? det är ju långa sikten som räknas på riktigt.. eller hur?
stegen blev strax under 18500. gick ju t jobbet men tog bussen hem för o hinna ta emot sällskapet.
imorgon blir det nog promenad t jobbet igen, men träningen är det tveksamt om ja hinner med! vi åker ju faktiskt på måndag och jag har inte packat klart, faktiskt nyligen börjat, inte letat fram alla grejor ens så det känns mer väsentligt. lite motion får jag ju av den drygt timmeslånga promenaden. man måste väl ha lite förståelse i dessa tider? ELLER?
är det bara undanflykter? kunde ha köpt ben and jerry.. men det gjorde jag inte. var rätt moderat i mitt val ändå. är ganska nöjd, fast i grunden missnöjd.. jaja.
trött som f*n också.. ska fixa lit emed packningen o sen ställa den förbaskade klockan.. gäsp!
trör inte jag förstår vad jag stressar omkring runt.. att jag faktiskt ska t thailand om mindre än 2 dygn.. har vart så mkt annat att det inte har registrerats i skallen min -har väntat så länge att det nu är nästna som overkligt, och ännu mer overkligt att vi redan flyttat o städat det värsta o ja nu packar dit. känns än så länge bara "en till grej på lisan att hinna med" .. dvs.. va dja gör det till har ju inte gått upp för mig än. ljuset är ännu släckt.. kan bli intressant o se hur det blir när den tänds.. ;)
ojojoj.. skulle bli en kort blogg.. kanske min sista på länge.. om ja inte klämmer in en imorgon. fast ja kan ju låna sambons dator förstås.. så det är kanskebara min sista från min!
kram på er där ute!
fryser
är så kall idag! brr..
städat i lägenheten i 2 omgångar, flyttat tvättmaskin o torktumlarn också. frukosten blev gröt med hallon och mjölk (3points).
Sen har jag tränat 14.15.. innan träningen under städningen blev det en naturdiet shake för 3,5 points och 1 banan 1 point. väl hemma efter träningen, dusch lite snabbt och sen t mommo o moffa för middag. 7,5 point
Det bjöds på kokt potatis, 2 st tog jag - 2 points, med fläskkotletter gjorda i ugn. De va panering på men både panering o fläskranden åkte av. 1 st kotlett är 2,5 points typ 1 tsk stuvning på o lite sås ..tillsammans 2 points till det fetaostsallad 1 point plus en macka 1,5 points med mjukost på 1 msk 1 point. efterrätt drygt 1 dl fruktcoctail 1,5 points. tillsammans blir det: 11,5 points!
när vi var på väg från mommo o moffa åkte vi till tuna o A köpte en ps3a.. sen vidare t coop för hans smågodis handling. inte min dvs! köpte inte ens nötter, var dock såå sugen. men iaf, var föööör dyrt. köpte en venus ist. den där nya embrace. hoppas verkligen den är bra! 149 spänn... men vad gör man inte några dagar innan thailand.. ;)
hur som helst kom vi ju hem till slut med lite grejor med oss också.. o jag var hungrig igen. vi åt ju middag vid 17 så runt 21.30 är man rätt hungrig. vet att det inte är bra o äta så sent.. så jag satte igång o diska. vi har inte haft diskmedel hemma sen vi flyttad ei onsdags, så det vasr behövligt! efter det tog jag en banan, en surdegsmacka (1 points/st: 2 tillsammans) och toppade det med en coca cola light burk med tillsatta vitaminer. 0 points.
dagen blev rätt rik på mat ändå.. o om man ska vara kritisk så är jag ändå lite hungrig nu på sluttampen.. :s inte så kul men vad gör man inte? Det var middagens macka och sås som drog iväg. men lite tänker man, ska man få unna sig..
så då slutar dagen på: 21 hela points! stegen ligger på drygt 23000 och sedan 1309 kcal har jag även dragit i mig.. enligt tappa.se men det är ju ungefärligt. svårt o veta exakt hur mkt kalorier det är i maten när man blir bjuden men jag gjorde mitt bästa för o inte överdriva åt något håll!
Snart är det sängen.. ska gå t jobbet lite premiärartat imorgon.. hihi! Iallafall från den här lägenheten. och på kvällen får vi gäster! pinglan o robin kommer över. trevligt! men jag vet inte om jag kommer gå hem. det beror lite på hur stegen ser ut, vädret och tiden det tar o gå .. vi vill ju gärna äta innan de e här o så. :)
nattinatt!
städat i lägenheten i 2 omgångar, flyttat tvättmaskin o torktumlarn också. frukosten blev gröt med hallon och mjölk (3points).
Sen har jag tränat 14.15.. innan träningen under städningen blev det en naturdiet shake för 3,5 points och 1 banan 1 point. väl hemma efter träningen, dusch lite snabbt och sen t mommo o moffa för middag. 7,5 point
Det bjöds på kokt potatis, 2 st tog jag - 2 points, med fläskkotletter gjorda i ugn. De va panering på men både panering o fläskranden åkte av. 1 st kotlett är 2,5 points typ 1 tsk stuvning på o lite sås ..tillsammans 2 points till det fetaostsallad 1 point plus en macka 1,5 points med mjukost på 1 msk 1 point. efterrätt drygt 1 dl fruktcoctail 1,5 points. tillsammans blir det: 11,5 points!
när vi var på väg från mommo o moffa åkte vi till tuna o A köpte en ps3a.. sen vidare t coop för hans smågodis handling. inte min dvs! köpte inte ens nötter, var dock såå sugen. men iaf, var föööör dyrt. köpte en venus ist. den där nya embrace. hoppas verkligen den är bra! 149 spänn... men vad gör man inte några dagar innan thailand.. ;)
hur som helst kom vi ju hem till slut med lite grejor med oss också.. o jag var hungrig igen. vi åt ju middag vid 17 så runt 21.30 är man rätt hungrig. vet att det inte är bra o äta så sent.. så jag satte igång o diska. vi har inte haft diskmedel hemma sen vi flyttad ei onsdags, så det vasr behövligt! efter det tog jag en banan, en surdegsmacka (1 points/st: 2 tillsammans) och toppade det med en coca cola light burk med tillsatta vitaminer. 0 points.
dagen blev rätt rik på mat ändå.. o om man ska vara kritisk så är jag ändå lite hungrig nu på sluttampen.. :s inte så kul men vad gör man inte? Det var middagens macka och sås som drog iväg. men lite tänker man, ska man få unna sig..
så då slutar dagen på: 21 hela points! stegen ligger på drygt 23000 och sedan 1309 kcal har jag även dragit i mig.. enligt tappa.se men det är ju ungefärligt. svårt o veta exakt hur mkt kalorier det är i maten när man blir bjuden men jag gjorde mitt bästa för o inte överdriva åt något håll!
Snart är det sängen.. ska gå t jobbet lite premiärartat imorgon.. hihi! Iallafall från den här lägenheten. och på kvällen får vi gäster! pinglan o robin kommer över. trevligt! men jag vet inte om jag kommer gå hem. det beror lite på hur stegen ser ut, vädret och tiden det tar o gå .. vi vill ju gärna äta innan de e här o så. :)
nattinatt!
dagens points
ok.. dagens redovisning på G!
frukosten blev ju 5,5 p
väl i lägenheten grejade jag på där så jag glömde bort naturdieten.. blev banan innan träningen. 1 points
väl hemma efter träningen blev det spagetti duo 4 points o ca 6 skivor kalkon 1,5 points och lite vitlöksdressing till ca 3 points.
blev lite viktväktar snacks efter det för 2 points.
Tillsammans: 17 p
o så vatten på toppen! 21975 steg tagna idag. bra grejor! :) hihi!
ska fortsätta städningen imorgon också. går upp tidigt och tar mig till lägenheten. sen ska bror kommao hämta tork/tvätt vid 12, då följer jag med t nya lägenheten och sen byter om o kl 14.15 - medelpass. efter 16 - middag hos mormor o morfar. mysigt OCH mumsigt!
får se vad det bjuds på. kan bli lite utmaning. :p
oj vad trött jag är.. ska snart läsa o sussa så jag orkar upp imorgon bitti..
*gäsp*
frukosten blev ju 5,5 p
väl i lägenheten grejade jag på där så jag glömde bort naturdieten.. blev banan innan träningen. 1 points
väl hemma efter träningen blev det spagetti duo 4 points o ca 6 skivor kalkon 1,5 points och lite vitlöksdressing till ca 3 points.
blev lite viktväktar snacks efter det för 2 points.
Tillsammans: 17 p
o så vatten på toppen! 21975 steg tagna idag. bra grejor! :) hihi!
ska fortsätta städningen imorgon också. går upp tidigt och tar mig till lägenheten. sen ska bror kommao hämta tork/tvätt vid 12, då följer jag med t nya lägenheten och sen byter om o kl 14.15 - medelpass. efter 16 - middag hos mormor o morfar. mysigt OCH mumsigt!
får se vad det bjuds på. kan bli lite utmaning. :p
oj vad trött jag är.. ska snart läsa o sussa så jag orkar upp imorgon bitti..
*gäsp*
andas
igår blev en lång dag. hann inte med någon träning heller.. men jag gick ändå drygt 20000 steg.
åt 18,5 points..orkar inte skriva alla points på allt,men de blev gröt, smoothie, banan, fullkornsfusilli, quorn, lök och ketchup, surdegsmacka med keso o avokado o 10 g 85% choklad. hihi!
idag började dagen med en likadan macka som ovan x 2. 2 points för brödet, 1 points för minikeso, 2,5 points för en halv avokado.
ska iväg o städa i lägenheten snart, tar då med mig träningsväskan och går direkt till friskis sen. bräda blir det! har redan packat upp nästan alla kökslådor.. men sen blir det svårare då vi ska renovera o då man kan inte sätta ihop möbler o sånt innan. jo det kan man ju, men de känns lite smått onödigt. vi ska fokusera på vardagsrum först iallafall. o sen sovrummet tror jag!
lunchen blir nog en naturdiet innan träningen. och jag tar med en banan också.. min morbror ska komma dit bort och hjälpa oss koppla ur tvätt/torktumlare också.. tänkte ge honom en whiskey som tack för hjälpen! så den ska jag försöka få med mig också..
middag har inte bestämt vad det blir än..
nu ska jag röra mig!
åt 18,5 points..orkar inte skriva alla points på allt,men de blev gröt, smoothie, banan, fullkornsfusilli, quorn, lök och ketchup, surdegsmacka med keso o avokado o 10 g 85% choklad. hihi!
idag började dagen med en likadan macka som ovan x 2. 2 points för brödet, 1 points för minikeso, 2,5 points för en halv avokado.
ska iväg o städa i lägenheten snart, tar då med mig träningsväskan och går direkt till friskis sen. bräda blir det! har redan packat upp nästan alla kökslådor.. men sen blir det svårare då vi ska renovera o då man kan inte sätta ihop möbler o sånt innan. jo det kan man ju, men de känns lite smått onödigt. vi ska fokusera på vardagsrum först iallafall. o sen sovrummet tror jag!
lunchen blir nog en naturdiet innan träningen. och jag tar med en banan också.. min morbror ska komma dit bort och hjälpa oss koppla ur tvätt/torktumlare också.. tänkte ge honom en whiskey som tack för hjälpen! så den ska jag försöka få med mig också..
middag har inte bestämt vad det blir än..
nu ska jag röra mig!
färdiii
så. nu e vi klara!
Andreas hade fixat nästan allt när ja kom hem, så det varinte mkt o göra. så nu är kvällen fri! ska väl packa ner det sista i lådor ikväll.. sen ska vi inte sova här mer heller! hihi!
huungriiig.. e ja också. 10 0000 steg kommer ja fått ihop. o så träningen då. tillsammans blir det 17600 drygt,., inte superbra men ok., har jhu tränat o jobbat o tvättat o diskat o städat o haft det idag.. inte haft tid med nån längre promenad heller. ska ta min macka snart också. skippar mjölken dock. inte sugen på de. tar en cola light burk 33 cl med extra vitaminer istället.
då slutar jag ju på 14,5 points idag. intew så mkt kanske.. men inte gått mkt heller.
tjoo!
Andreas hade fixat nästan allt när ja kom hem, så det varinte mkt o göra. så nu är kvällen fri! ska väl packa ner det sista i lådor ikväll.. sen ska vi inte sova här mer heller! hihi!
huungriiig.. e ja också. 10 0000 steg kommer ja fått ihop. o så träningen då. tillsammans blir det 17600 drygt,., inte superbra men ok., har jhu tränat o jobbat o tvättat o diskat o städat o haft det idag.. inte haft tid med nån längre promenad heller. ska ta min macka snart också. skippar mjölken dock. inte sugen på de. tar en cola light burk 33 cl med extra vitaminer istället.
då slutar jag ju på 14,5 points idag. intew så mkt kanske.. men inte gått mkt heller.
tjoo!
gottit
nu har man vart på hoppfritt medel.
det var JOBBIGT! mkt styrka o mina muskler är rätt slut efter flytt o allt..men det är barao hugga i! o så hoppade jag lite också. hihi!
o så har man ätit o tvättat också. blev nästan som ja skrev med lunchen. skillnaden blev broccoli istället för fetaostsallad vilket resulterar i 0,5 p mindre till och med! men det var fruktansvärt gottit.. kanske för jag var så enormt hungrig! då brukar det bli så.
men pointsresultatet, det kan vi säkert råda bot på under några timmar på godis och gottis fyllda pressbyrån.. fast jag ska inte. nej. men något kanske slinker ner, typ.. ett äpple eller så. inget grymt onyttigt iallafall. ska väl kunna stå emot under några timmar va?! Jaa.. verkligen. karaktär stavas det! ;)
sen har ja fixat lite mer inför flytten också.. o nu ska jag sätta på mig mina stiliga pressbyrån kläder o svassa omkring i här hemma så jag kan dona utan o få stresspanik sen när klockan ringer iväg. då är det bara o ta sin lilla väska och gå dit! allt klart liksom! toppen!
nu väntar disken..
*yey?*
det var JOBBIGT! mkt styrka o mina muskler är rätt slut efter flytt o allt..men det är barao hugga i! o så hoppade jag lite också. hihi!
o så har man ätit o tvättat också. blev nästan som ja skrev med lunchen. skillnaden blev broccoli istället för fetaostsallad vilket resulterar i 0,5 p mindre till och med! men det var fruktansvärt gottit.. kanske för jag var så enormt hungrig! då brukar det bli så.
men pointsresultatet, det kan vi säkert råda bot på under några timmar på godis och gottis fyllda pressbyrån.. fast jag ska inte. nej. men något kanske slinker ner, typ.. ett äpple eller så. inget grymt onyttigt iallafall. ska väl kunna stå emot under några timmar va?! Jaa.. verkligen. karaktär stavas det! ;)
sen har ja fixat lite mer inför flytten också.. o nu ska jag sätta på mig mina stiliga pressbyrån kläder o svassa omkring i här hemma så jag kan dona utan o få stresspanik sen när klockan ringer iväg. då är det bara o ta sin lilla väska och gå dit! allt klart liksom! toppen!
nu väntar disken..
*yey?*
matprat
så nu är det tisdag.
ringt om elen igen också. nu ska den inte stängas av här förrän måndagen då vi åker. då måste ja ha hunnit städa det som kräver el! orkar inte stressa mer.. har så mkt annat som kräver stress ändå!
som idag. hoppfri medel som ja ska försöka hoppa på, hihi! och sen jobba. efter jobbet iväg med grejer t nya lägenheten.. och sen hem o kika på om man kan städa någonting. ska försöka småstäda idag också. dvs torka ur lådor o skåp, se till att man fixar bakom spisen o dyl.
hela helgen kommer jag att jobba så då kommer tiden inte vara på min sida av saker.. från onsdag ska vi ju bo där borta också. om det skiter sig med internet så KAN jag ju rent teoretiskt gå hit och låna internet. eller ja.. låna o låna. betalar ju för det! men det kanske känns lite konstigt o gå t en tom lägenhet o sätta sig på backen o interneta.. hihi! har ju fixat bluetooth o sånt o det ska funka o surfa genom mobilen men jag vet inte riktigt hur länge jag kan vara online utan att det blir skitdyrt.. är inte så bra på o veta hur mkt ett visst antal MB är i dem sammanhangen. surfar ju mest på tappa.se och bloggar. mailen o räkningar också då men man kan ju slösurfa o glöma bort tiden när man är bortskämd med bredband.. så vi får väl se. ska säga upp det där idag iallafall.. via mobilen dvs. (3 mån upps. tid) så behöver ja inte ha det så länge!
INNAN dess hoppas jag ju innerligen att tjänsten bredband ska funka på nya adressen! det är ju ett krav. faktiskt!
idag har dagen börjat med frukostgröt. havregrynsgröt med blåbär och extrakalcium mjölk. 3 points
mellanmål innan lunchträning: 1 banan 1 point
till lunch blir det råris duo 4 points med 6 kalkonskivor stekta med lök 1,5 p och sallad med apetina light till för 0,5 points. tillsammans blir det 6 points
middag på jobbet naturdiet smoothie peach-mango för 3,5 points
hemma efter flyttkörning: knäckemacka med två skinkskivor på, tillsammans med ett glas extra kacium mjölk 2,5 p
tillsammans blir det 16 points för dagen. tror det blir precis så här också. men man får ju se. små ändringar kan ju ske men som sagt tror jag inte det idag!
stegen får jag ju återkomma till. svårt o svara på det riktigt än. ;)
tjohoo!
ringt om elen igen också. nu ska den inte stängas av här förrän måndagen då vi åker. då måste ja ha hunnit städa det som kräver el! orkar inte stressa mer.. har så mkt annat som kräver stress ändå!
som idag. hoppfri medel som ja ska försöka hoppa på, hihi! och sen jobba. efter jobbet iväg med grejer t nya lägenheten.. och sen hem o kika på om man kan städa någonting. ska försöka småstäda idag också. dvs torka ur lådor o skåp, se till att man fixar bakom spisen o dyl.
hela helgen kommer jag att jobba så då kommer tiden inte vara på min sida av saker.. från onsdag ska vi ju bo där borta också. om det skiter sig med internet så KAN jag ju rent teoretiskt gå hit och låna internet. eller ja.. låna o låna. betalar ju för det! men det kanske känns lite konstigt o gå t en tom lägenhet o sätta sig på backen o interneta.. hihi! har ju fixat bluetooth o sånt o det ska funka o surfa genom mobilen men jag vet inte riktigt hur länge jag kan vara online utan att det blir skitdyrt.. är inte så bra på o veta hur mkt ett visst antal MB är i dem sammanhangen. surfar ju mest på tappa.se och bloggar. mailen o räkningar också då men man kan ju slösurfa o glöma bort tiden när man är bortskämd med bredband.. så vi får väl se. ska säga upp det där idag iallafall.. via mobilen dvs. (3 mån upps. tid) så behöver ja inte ha det så länge!
INNAN dess hoppas jag ju innerligen att tjänsten bredband ska funka på nya adressen! det är ju ett krav. faktiskt!
idag har dagen börjat med frukostgröt. havregrynsgröt med blåbär och extrakalcium mjölk. 3 points
mellanmål innan lunchträning: 1 banan 1 point
till lunch blir det råris duo 4 points med 6 kalkonskivor stekta med lök 1,5 p och sallad med apetina light till för 0,5 points. tillsammans blir det 6 points
middag på jobbet naturdiet smoothie peach-mango för 3,5 points
hemma efter flyttkörning: knäckemacka med två skinkskivor på, tillsammans med ett glas extra kacium mjölk 2,5 p
tillsammans blir det 16 points för dagen. tror det blir precis så här också. men man får ju se. små ändringar kan ju ske men som sagt tror jag inte det idag!
stegen får jag ju återkomma till. svårt o svara på det riktigt än. ;)
tjohoo!
tröött!
Idag har varit en låång dag. gick ju t jobbet.. jobbade hela dagen.. sen t bussen från bussen t träning, från träning hem, duscha, laga mat.. äta, packa.. o nu: sitta! gääsp! ont i huvudet o grus i ögonen..
o ja e ändå inte helt klar.. blir en stund till också.
stegen blev dock förbluffande bra! rekord.. över 29500 steg slutar det på! ojojoj..
points som jag skrev förut då.. minus ett äpple men de är ju inga points i det. dock liite kalorier.. men ja va helt enkelt inte så hungrig när jag hade chans t pple, o nu finns det inga. så är det ibland. 15 points dvs..
orkar verkligen inte vara uppe heeela natten så jag ska ta itu med det där nu så flytten kan bära av imorgon. kommer dock finnas här någon dag till innan internet försvinner. sen får jag se om mitt preliminära försök till uppkoppling tar sig eller om ni inte får se/höra från mig på länge.. jag åker ju nämligen till thailand snart!!
imorgon är det dessutom månadsvägning.. spännande o faktiskt nervöst. det vore ju underbart o hamna under 70.. då kommer nog en liten tår, men så troligt är det inte. jag ska vara glad om jag går ner ett halvt kilo med tanke på mina utsvävningar den här veckan..
som sagt.. nu går jag!
hej
o ja e ändå inte helt klar.. blir en stund till också.
stegen blev dock förbluffande bra! rekord.. över 29500 steg slutar det på! ojojoj..
points som jag skrev förut då.. minus ett äpple men de är ju inga points i det. dock liite kalorier.. men ja va helt enkelt inte så hungrig när jag hade chans t pple, o nu finns det inga. så är det ibland. 15 points dvs..
orkar verkligen inte vara uppe heeela natten så jag ska ta itu med det där nu så flytten kan bära av imorgon. kommer dock finnas här någon dag till innan internet försvinner. sen får jag se om mitt preliminära försök till uppkoppling tar sig eller om ni inte får se/höra från mig på länge.. jag åker ju nämligen till thailand snart!!
imorgon är det dessutom månadsvägning.. spännande o faktiskt nervöst. det vore ju underbart o hamna under 70.. då kommer nog en liten tår, men så troligt är det inte. jag ska vara glad om jag går ner ett halvt kilo med tanke på mina utsvävningar den här veckan..
som sagt.. nu går jag!
hej
ny dag
igå blev det ju lite väl mkt gott.. men så blir det ibland. lördag OCH alla hjärtans liksom.. jagftycker ändå jag höll mig rätt lugn. det hade kunnat bli värre.. o så gick jag ju en hel del.
nu undrar ni: VEM försöker hon övertala? jo.. tyvärr är det nog mig själv. jag TYCKER egentligen att det inte är så farligt..men så kommer den där maniska sidan o tittar fram.. fryser till o säger: FYYY! och då måste jag förklara mig. vad det hjälper? Inte mkt. mitt rationella jag vet redan att jag fick unna miglite igår. så hur mkit jag ön försöker övertala den andra sidan blir det lite bökigt. jag har ännu svårare med det eftersom det är söndag. så då får jag för mig att det kan få konsekvenser för min måndags vägning. vilket det rent logiskt KAN ha.. men det vore värre om jag unnat mig grejor idag..
idag som jag bestämt mig för att gå till jobbet.. o sen från jobbet till en busshållsplats lite längre bort och sen till gymmet från bussen.. och då är det danspass. sen ska ja iofs äta blodpudding när jag kommer hem. inte superlite kalc. men det finns definitivt värre alternativ.. lunch kommer också den bestå av faktisk mat. till skillnad från igår.. det blir fullkornspenne med quornfärsås från i fredags.. o fetaost sallad till det. hm. ett äpple tänkte ja klämma i mig innan träningen också. allt det här känns normalt egentligen. inte konstigt alls juh..
kalorierna blir inte heller överdrivet mycket.. slutar på 887 om jag äter det jag skrev här.. pointsen har jag inte räkna ut än.. men det kan jag ju göra as we speak, så att säga.. ;)
ska vi se..
frukost:knäckemacka med skinka : 1 point
mellanmål: 1 äpple 0 points
lunch: fullkornspasta 4 points med quornfärsås fr i fredags (2 points för quorn) med en fetaostsallad till,med light feta 0,5 p till. Blir 6,5 p för det.
mellanmål: ett äpple 0 points
middag: 150 g blodpudding 6,5 points med 2 msk lingonsylt 1 points med riven morot och strimlad vitkål till för 0 points: tillsammans 7,5 p
dagens sammansatta points: 15 små points.. faktiskt inte mkt o hurra för juh! kan till o med äta nåt på kvällen om ja vill.. måste bara få in det i min tröga skalle. haha!
nu måste ja fixa med träningsväskan!
syns
nu undrar ni: VEM försöker hon övertala? jo.. tyvärr är det nog mig själv. jag TYCKER egentligen att det inte är så farligt..men så kommer den där maniska sidan o tittar fram.. fryser till o säger: FYYY! och då måste jag förklara mig. vad det hjälper? Inte mkt. mitt rationella jag vet redan att jag fick unna miglite igår. så hur mkit jag ön försöker övertala den andra sidan blir det lite bökigt. jag har ännu svårare med det eftersom det är söndag. så då får jag för mig att det kan få konsekvenser för min måndags vägning. vilket det rent logiskt KAN ha.. men det vore värre om jag unnat mig grejor idag..
idag som jag bestämt mig för att gå till jobbet.. o sen från jobbet till en busshållsplats lite längre bort och sen till gymmet från bussen.. och då är det danspass. sen ska ja iofs äta blodpudding när jag kommer hem. inte superlite kalc. men det finns definitivt värre alternativ.. lunch kommer också den bestå av faktisk mat. till skillnad från igår.. det blir fullkornspenne med quornfärsås från i fredags.. o fetaost sallad till det. hm. ett äpple tänkte ja klämma i mig innan träningen också. allt det här känns normalt egentligen. inte konstigt alls juh..
kalorierna blir inte heller överdrivet mycket.. slutar på 887 om jag äter det jag skrev här.. pointsen har jag inte räkna ut än.. men det kan jag ju göra as we speak, så att säga.. ;)
ska vi se..
frukost:knäckemacka med skinka : 1 point
mellanmål: 1 äpple 0 points
lunch: fullkornspasta 4 points med quornfärsås fr i fredags (2 points för quorn) med en fetaostsallad till,med light feta 0,5 p till. Blir 6,5 p för det.
mellanmål: ett äpple 0 points
middag: 150 g blodpudding 6,5 points med 2 msk lingonsylt 1 points med riven morot och strimlad vitkål till för 0 points: tillsammans 7,5 p
dagens sammansatta points: 15 små points.. faktiskt inte mkt o hurra för juh! kan till o med äta nåt på kvällen om ja vill.. måste bara få in det i min tröga skalle. haha!
nu måste ja fixa med träningsväskan!
syns
mys!
Alla hjärtans blev så bra så bra!
Valde att gå hem från jobbet också.. mer steg.. o väl hemma fick jag underbar mat i form utav kokt potatis med krämig bea.. och så fläskfilé till.. o fetaost sallad! yuuum!! såå gott var det. bättre åän restaurang alla gånger! 4 + 3 + 7 + 0,5 p: 14,5 points.
frukost blev gröt m blåbär o mjölk 3 p o lunch naturdiet 3,5. melanmål två gånger: 2 äpplen 0 points.
efter maten blev det ett kinderägg! 20 g.. 2,5 points ca. o så fik ja en wall-e på köpet! såå söt!
sen ska vi ta ett glas rosa bubbel snart.. *fniss* men blev bara en mun, den var inte supergod.. 0,5 på det o så en halv jackypudding 1,5 till.. men det är det värt en dag som denna. ska väl gå t jobbet imorgon. känner mig lite väl tvingad tyvärr! hihi..
(slutade på 25 points..) steg: 24600 drygt..
han hade gosat till det o köpt rosor också.. o så lite fina smycken., min gullis!! det var fantastiskt verkligen. o såna man kan spara.. för vi flyttar ju snart så då får jag intenjuta av dess glans så länge om det är äkta vet ni.. mys till oss min darling! ;)
nej nu tänker jag INTE ägna mer tid åt det här.. ska mysa med min fina älskling!
puss på er där ute!
wiiiee..
glad alla hjärtans dag!
Hej på er alla igen!
Han steg upp o va rätt söt ändå.. ;) Grattis på alla hjärtans dag till dig finis och till er andra också!
Blir bara en riktig snabbis. ska ju vandra o det är sköntmed lite marginal. :)
puss o kram på er alla bloggläsare!
ha en riktigt vacker dag. o till er som inte har en vacker dag: den kommer imorgon!
hej så länge!
Han steg upp o va rätt söt ändå.. ;) Grattis på alla hjärtans dag till dig finis och till er andra också!
Blir bara en riktig snabbis. ska ju vandra o det är sköntmed lite marginal. :)
puss o kram på er alla bloggläsare!
ha en riktigt vacker dag. o till er som inte har en vacker dag: den kommer imorgon!
hej så länge!
kaaallt..*brr*
tittade på vad temprometern kunde visa imorse.. för ca 30 min sen. möttes av en mindre chock! visst hade jag vänbtat mig minus.. kanske upp mot en 5 eller så..men nu slog det tillbaka som en sten. 11 minus!!! argh!
eftersom jag är en beslutsam tös visste jag konsekvensen. många lager kläder och en högre takt. ett tempo som kan plana ut dem där 11 graderna till en aning bättre allra längst in i själen. vill inte frysa ihjäl liksom.. tycker det är trevligt o promenera. absoluut.. men över en timme i sån kyla? DET krävs en del.. och sen ska jag jobba EFTER det också!
haha.. vad gör man inte för sina små steg? Mkt uppenbarligen. karl blewv tjurig också.. råka ha ner nåt o skåpet så det skramlade till.. då hör man: stamp, stamp stamp .. smäll! så åkte dörren t sovrummet igen med en annan slags takt.. ''
han skulle upp o träna till 9 påstod han.. så det var ju inte suuperlätt för mig o förstå att han hade ändrat sig o nu ville sova liksom? Och jag skramlade ju knappast med flit heller.. jaja.. bra början på alla hjärtans? Tror inte det. nej men det ökade ändå på mina känslor ang. promenaden.. eftersom han annars skulle skjutsa mig. haha!
Nu ska ja borsta gaddarna o ge mig iväg!
Tjo
eftersom jag är en beslutsam tös visste jag konsekvensen. många lager kläder och en högre takt. ett tempo som kan plana ut dem där 11 graderna till en aning bättre allra längst in i själen. vill inte frysa ihjäl liksom.. tycker det är trevligt o promenera. absoluut.. men över en timme i sån kyla? DET krävs en del.. och sen ska jag jobba EFTER det också!
haha.. vad gör man inte för sina små steg? Mkt uppenbarligen. karl blewv tjurig också.. råka ha ner nåt o skåpet så det skramlade till.. då hör man: stamp, stamp stamp .. smäll! så åkte dörren t sovrummet igen med en annan slags takt.. ''
han skulle upp o träna till 9 påstod han.. så det var ju inte suuperlätt för mig o förstå att han hade ändrat sig o nu ville sova liksom? Och jag skramlade ju knappast med flit heller.. jaja.. bra början på alla hjärtans? Tror inte det. nej men det ökade ändå på mina känslor ang. promenaden.. eftersom han annars skulle skjutsa mig. haha!
Nu ska ja borsta gaddarna o ge mig iväg!
Tjo
mums!
nu efter maten så gick vi en promenad.. det var skönt o bli av med lite!
kom upp i drygt 20000 steg så jag är nöjd för dagen. kompletterade aftonen med en vv bar 2 points samt 2 glas fun light jordgubb.. mumma! o dessutom 0 points. inget som ja dricker varje dag heller.. utan liksom unnar mig ibland som nu, en fredags kväll! ;)
så pointsen slutade på 16. inte dåligt ändå va? :p
nu packar jag åter igen lite.. jag undrar om ja orkar gå t jobbet imorgon eller om jag ska ta emot skjutsen som jag blivit erbjuden.. :S sköönt med skjuts t jobbet.. mindre skönt utan motion en dag. och dessutom lite alla hjärtans dag firande på kvällen sen med lite rosa mousserande och god mat.. känns inte bra o kombinera ej motion med sånt gott.. så det ser ut att luta mot en morgonpromenad. så jag får några steg under min mysiga lördag!
Fredag den 13:e är det ju idag.. många som har ångest. jag ser bara en dag. en fredag. en trevlig dag.. ja en BRA dag till o med! Om nåt så är det väl mer TUR inte Otur idagen.. fyllde bla. 18 år då. på fredagen den 13e och det gick fint! en fin dag och ja EN BRA DAG! hihi!
så nu ska jag gå vidare. med packning och läsning och planering av morgondagens gojs., gående eller inte. kommer nog inte hinna skriva så mkt men en liten sväng hoppas jag hinna med, på kvällen eller morgonen.
På återseende! :)
morotspuré..
ja.. det var vad som kom upp i natt.. efter mina kvällsmorötter.
de måste vart dåliga. för jag mådde inte dåligt idag direkt.. bara matt av händelsen.
Så jag gick o tränade vid 12 också. kul var der men lite jobbigare än vanligt eftersom det blev så tokigt på natten.
det utgår jag från var orsaken iallafall! :p
mat: 1 banan t frukost, 1 points innan träningen ca 0,8 st naturdiet.. 3points, magen sa stopp, antar att ja inte var helt recovered då.. väl hemma en banan till, 1 point.
middag nyligen; spagetti duo 4 points samt skinka 3 points och lök. cremefraiche till det 2 points och sen sallad och vatten till 0 point. 14 points dvs.
nu ska ja packa lite.
senare!
de måste vart dåliga. för jag mådde inte dåligt idag direkt.. bara matt av händelsen.
Så jag gick o tränade vid 12 också. kul var der men lite jobbigare än vanligt eftersom det blev så tokigt på natten.
det utgår jag från var orsaken iallafall! :p
mat: 1 banan t frukost, 1 points innan träningen ca 0,8 st naturdiet.. 3points, magen sa stopp, antar att ja inte var helt recovered då.. väl hemma en banan till, 1 point.
middag nyligen; spagetti duo 4 points samt skinka 3 points och lök. cremefraiche till det 2 points och sen sallad och vatten till 0 point. 14 points dvs.
nu ska ja packa lite.
senare!
mat uppäten!
Hej svej igen!
Nu har jag festat på gottis.. morötter! :)
Innan skrev jag at blodpudding var fast på schemat. men det är det INTE. hihi! jag fick en ändrign i planeringen eftersom det blev beslutat att jag skulle luncha med en vän till mig och då ville jag inte senare dåäta en så kaloririk middag.. så jag flyttade fram planerna en dag, iallafall!
Det blev således så här istället:
Fullkornspenne duo 4 points, quornfärsås (det som e points i den e quorn..) 2 points. annars är det i krossade tomater, lök, paprika och kryddor! gött blev det iallafall. och så tomater till.. yum.6 points blev det då..
middag: gröt med mjölk och blåbär: 3 points. till det en knäckemacka ala 2 points med creme bonjour vitlök light 1 points. 6 points för middagen också alltså!
o så plussar vi på frullen för 2 points och så åt jag 2 morötter som kvällsmål: 0 points. tillsammans slutar dagens intag på 14 små points.,., kanske är i minsta laget men nu på lördag ska ja väl antagligen unna mig någon mat eftersom andreas ska vara söt o göra alla hjärtans dag mums till oss! ;) så då får man tänka på vad man stoppar i magen resten av tiden då!
Stegen slutade på strax över 19000 också, och då tränade jag bräda. det var härligt o få gå på med styrka igen lite grand iallafall! som en liten mjukstart liksom. och imorgon 12,10 blir det medelpass med samma underbara ledare, Eija på friskis. fantastisk tjej! och schlager toka! ;) hur som har hon ett väldigt givande för o inte tala om roligt pass som jag ser fram emot att besöka.. bara hunnit med det en gång än men det ska ja försöka reda bot på, minsann.. :p
Det var så skönt o få träna. saknat det mkt.. och annars så käner jag verkligen av min vktnedgång. Idag hade jag på mig en top på träningen som jag köpt för några månader sedan o som satt waay 2 tight.. men nu passade den! Även om jag får medge att jag kände mig aning naken i den.. är inte van med tränings toppar så där.. brukar ofta ha en t-shirt eller så.. linne var det således premiär för idag, för min del! Så hejja mig! Jag vågade, trots mina små valkar.. som säkert alla andra också har, men ja tänke rju bara på mina egna.. ;) Och ingen tittade snett ens.. det är lustigt vad ens självbild är skev ibland.. tycker ni inte?!
Nu ska jag fortsätta mina tappra försök att packa här hemma.. för snart bär det av.. *fniss*
tjing.!
Nu har jag festat på gottis.. morötter! :)
Innan skrev jag at blodpudding var fast på schemat. men det är det INTE. hihi! jag fick en ändrign i planeringen eftersom det blev beslutat att jag skulle luncha med en vän till mig och då ville jag inte senare dåäta en så kaloririk middag.. så jag flyttade fram planerna en dag, iallafall!
Det blev således så här istället:
Fullkornspenne duo 4 points, quornfärsås (det som e points i den e quorn..) 2 points. annars är det i krossade tomater, lök, paprika och kryddor! gött blev det iallafall. och så tomater till.. yum.6 points blev det då..
middag: gröt med mjölk och blåbär: 3 points. till det en knäckemacka ala 2 points med creme bonjour vitlök light 1 points. 6 points för middagen också alltså!
o så plussar vi på frullen för 2 points och så åt jag 2 morötter som kvällsmål: 0 points. tillsammans slutar dagens intag på 14 små points.,., kanske är i minsta laget men nu på lördag ska ja väl antagligen unna mig någon mat eftersom andreas ska vara söt o göra alla hjärtans dag mums till oss! ;) så då får man tänka på vad man stoppar i magen resten av tiden då!
Stegen slutade på strax över 19000 också, och då tränade jag bräda. det var härligt o få gå på med styrka igen lite grand iallafall! som en liten mjukstart liksom. och imorgon 12,10 blir det medelpass med samma underbara ledare, Eija på friskis. fantastisk tjej! och schlager toka! ;) hur som har hon ett väldigt givande för o inte tala om roligt pass som jag ser fram emot att besöka.. bara hunnit med det en gång än men det ska ja försöka reda bot på, minsann.. :p
Det var så skönt o få träna. saknat det mkt.. och annars så käner jag verkligen av min vktnedgång. Idag hade jag på mig en top på träningen som jag köpt för några månader sedan o som satt waay 2 tight.. men nu passade den! Även om jag får medge att jag kände mig aning naken i den.. är inte van med tränings toppar så där.. brukar ofta ha en t-shirt eller så.. linne var det således premiär för idag, för min del! Så hejja mig! Jag vågade, trots mina små valkar.. som säkert alla andra också har, men ja tänke rju bara på mina egna.. ;) Och ingen tittade snett ens.. det är lustigt vad ens självbild är skev ibland.. tycker ni inte?!
Nu ska jag fortsätta mina tappra försök att packa här hemma.. för snart bär det av.. *fniss*
tjing.!
uppdatering
fick lite annat o göra igår kväll så jag kom mig aldrig för att uppdatera det sista.
men det gör jag ju nu istället! ;)
middagen blev pressad potatis, duoval 4 points med 6 köttbullar, 4,5 points, 1 msk lingonsylt 0,5p, sallad 0 points och en knäckebrödsbit 1 points med vitlöksost 0,5 points. 10,5 points och proppmätt blev jag,.
resten av dagen låg ju på 5,5 (tidigare dokumenterat) tillsammans 16 points.
stegen: blev drygt 23000.
min dag började som igår med 2 points för en 1 dl yoghurt och 1 banan..
Middagen har jag redan klar för mig. det blir blodpudding idag! eller pasta? ;) dumt o bestämma sig.. ja vi får väla se. kanske e bättre med pasta på fredag. känns om möjligt litelyxigare? Ja det blir iallafall blodpudding idag. så. nu är det bestämt!
Jag har även bestämt att jag ska gå på brädan ikväll. känns mkt bättre i halsen ochjag vill så gärna att jag tänkte prova. om de känns förjäkligt väl där får ja väl gå därifrån. värre än så är det ju faktiskt inte?!
tänkte försöka äta min middag hyfsat tidigt. typ innan träningen.. den börjar 17.30. eller vad tycker ni? Är det bättre o äta innan eller efter träning?
Hej så länge
men det gör jag ju nu istället! ;)
middagen blev pressad potatis, duoval 4 points med 6 köttbullar, 4,5 points, 1 msk lingonsylt 0,5p, sallad 0 points och en knäckebrödsbit 1 points med vitlöksost 0,5 points. 10,5 points och proppmätt blev jag,.
resten av dagen låg ju på 5,5 (tidigare dokumenterat) tillsammans 16 points.
stegen: blev drygt 23000.
min dag började som igår med 2 points för en 1 dl yoghurt och 1 banan..
Middagen har jag redan klar för mig. det blir blodpudding idag! eller pasta? ;) dumt o bestämma sig.. ja vi får väla se. kanske e bättre med pasta på fredag. känns om möjligt litelyxigare? Ja det blir iallafall blodpudding idag. så. nu är det bestämt!
Jag har även bestämt att jag ska gå på brädan ikväll. känns mkt bättre i halsen ochjag vill så gärna att jag tänkte prova. om de känns förjäkligt väl där får ja väl gå därifrån. värre än så är det ju faktiskt inte?!
tänkte försöka äta min middag hyfsat tidigt. typ innan träningen.. den börjar 17.30. eller vad tycker ni? Är det bättre o äta innan eller efter träning?
Hej så länge
typiskt..
ja tippen va så klart stängd när vi kom dit. :( typiskt värre..
känner mig faktiskt helt slut.. matt och ont i kroppen.. typ febrig. :( känns inte bra alls. nee..
depp depp. orkar inte göra mat heller.. bara darrar. blir nog ingen bräda för mig imorgon. typiskt det också!! suck..
jag hoppas jag mår bättre tills dess helt enkelt. vad ska ja annars göra??
ja.. packa var det ja..
bye
känner mig faktiskt helt slut.. matt och ont i kroppen.. typ febrig. :( känns inte bra alls. nee..
depp depp. orkar inte göra mat heller.. bara darrar. blir nog ingen bräda för mig imorgon. typiskt det också!! suck..
jag hoppas jag mår bättre tills dess helt enkelt. vad ska ja annars göra??
ja.. packa var det ja..
bye
packa
det är vad som står på schemat resten av dagen. tippen., äta, packa..
har ätit 1 dl yoghurt o 1 banan (2 p) o t lunch gröt med 2,5 dl mjölk o blåbär (3,5 p).
Ikväll vet jag inte vad det blir än. får konferera med andra hälften.. ;)
Gick iallafall en promenad på 2 timmar för o få lite steg. får se var dagen slutar!
Nej nu måååste jag sätta igång! Blir tyvärr ingen träning för att jag fortfarande är förskyld och halsont ska man heller inte träna med - risken finns att de sätter sig på hjärtat.. o det vill man ju sannerligen inte alls.
så nu ska jag köra här hemma så jag kan gå på bräda imorgon. vill ju såå gärna!
Redan ringt eskilstuna energi o miljö o fixat elen, skickat iväg ett mail ang UGA, till arbetsförmedlingen om programmet de tvingat mig till och vill ge mig pengar som jag sen ska skicka tillbaka.. krångligt skit. men men.. hoppas det löser sig snart!
Tjoo!
har ätit 1 dl yoghurt o 1 banan (2 p) o t lunch gröt med 2,5 dl mjölk o blåbär (3,5 p).
Ikväll vet jag inte vad det blir än. får konferera med andra hälften.. ;)
Gick iallafall en promenad på 2 timmar för o få lite steg. får se var dagen slutar!
Nej nu måååste jag sätta igång! Blir tyvärr ingen träning för att jag fortfarande är förskyld och halsont ska man heller inte träna med - risken finns att de sätter sig på hjärtat.. o det vill man ju sannerligen inte alls.
så nu ska jag köra här hemma så jag kan gå på bräda imorgon. vill ju såå gärna!
Redan ringt eskilstuna energi o miljö o fixat elen, skickat iväg ett mail ang UGA, till arbetsförmedlingen om programmet de tvingat mig till och vill ge mig pengar som jag sen ska skicka tillbaka.. krångligt skit. men men.. hoppas det löser sig snart!
Tjoo!
*gäääsp*
hej svej
nu är jag sååå tröööttt..
jobbar 10 låånga timmar.. sen gick ja hem också. hamnade på drygt 20100 steg... til råga på det så mådde jag illa i princip hela dagen.. vet inte om de hade med gårdagens frosseri o göra eller inte men så låg det till..
var inte sugen på frukost eller lunc så det blev en mattorftig dag.. försökte äta min sallad..men det blev intemkt ätet där inte. ett äpple t frukost o likadant t eftermiddagsmelanmål.. lunch blev väl en 1,5 points cirkus för min torftiga sallad som inte blev uppäten till fullo.
En banan när jag kom hem o sen grabbade jag andreas matlåda som han hade gjort en extra av.. spagetti o köttbullar. Enda som var lite knäppt var att han kokat köttbullarna.. färdigköpa från frysen ni vet.. o det blev INTE smakligt. därav 1,5 sådan uppäten.. resten.. nej. o ca hälften av bauta portionen.. kanske 200 g spagetti.. dup pasta för 4 points.. o 1 points ketchup. köttbullarna.. de många (haha) är väl en 1,5 säger vi. tillsammans blev det den här dagen inte mkt mat intagen. men jag orkar bara inte göra nåt åt det nu! 9,5 points slutade den här ansträngande dagen på.. Jag misstänker feber också.. en kollega kände på min panna efter ett konstaterande;"vad BLEK du ser ut gumman!" O ja.. enligt henne var det så.. o eftersom jag inte kände mig kry kan jag antagligen instämma i det. men men.. det går väl över. imorgon vill jag vara frisk o kry, ja pigg som en lärka!
Nu börjar det bli bråttom med packningen!! Har inte tid o va sjuk, och inte tid och jobba heller.. för hela helgen kommer gå åt jobb o sen är det dags ju! Så det är tre små dagar som är lite avgörande.. men man ska också minnas att vi inte flyttar allt på måndag.. utan även en del på onsdag! Så helt över stressa-ihjäl-vara-uppe-oh-packa-hela-natten tokigt behöver det nog inte bli ändå..hoppas jag iallafall! ;)
Nu är det sängen som kallar.. ojojoj! Förresten.. berättade jag att jag hittade laddaren?? Den mysteriskt försvunna lill asaken har åter dykt upp.. fantastiaskt! (Låg bland andra elektronik prylar jag ej använder så mkt o som låg på eget ställe i klädkammaren..)Otroligt härligt att slippa köpa ny kamera. yey!
nu orkar jag inte kämpa med ögonen längre..
*blink blink.. zzzz*
nu är jag sååå tröööttt..
jobbar 10 låånga timmar.. sen gick ja hem också. hamnade på drygt 20100 steg... til råga på det så mådde jag illa i princip hela dagen.. vet inte om de hade med gårdagens frosseri o göra eller inte men så låg det till..
var inte sugen på frukost eller lunc så det blev en mattorftig dag.. försökte äta min sallad..men det blev intemkt ätet där inte. ett äpple t frukost o likadant t eftermiddagsmelanmål.. lunch blev väl en 1,5 points cirkus för min torftiga sallad som inte blev uppäten till fullo.
En banan när jag kom hem o sen grabbade jag andreas matlåda som han hade gjort en extra av.. spagetti o köttbullar. Enda som var lite knäppt var att han kokat köttbullarna.. färdigköpa från frysen ni vet.. o det blev INTE smakligt. därav 1,5 sådan uppäten.. resten.. nej. o ca hälften av bauta portionen.. kanske 200 g spagetti.. dup pasta för 4 points.. o 1 points ketchup. köttbullarna.. de många (haha) är väl en 1,5 säger vi. tillsammans blev det den här dagen inte mkt mat intagen. men jag orkar bara inte göra nåt åt det nu! 9,5 points slutade den här ansträngande dagen på.. Jag misstänker feber också.. en kollega kände på min panna efter ett konstaterande;"vad BLEK du ser ut gumman!" O ja.. enligt henne var det så.. o eftersom jag inte kände mig kry kan jag antagligen instämma i det. men men.. det går väl över. imorgon vill jag vara frisk o kry, ja pigg som en lärka!
Nu börjar det bli bråttom med packningen!! Har inte tid o va sjuk, och inte tid och jobba heller.. för hela helgen kommer gå åt jobb o sen är det dags ju! Så det är tre små dagar som är lite avgörande.. men man ska också minnas att vi inte flyttar allt på måndag.. utan även en del på onsdag! Så helt över stressa-ihjäl-vara-uppe-oh-packa-hela-natten tokigt behöver det nog inte bli ändå..hoppas jag iallafall! ;)
Nu är det sängen som kallar.. ojojoj! Förresten.. berättade jag att jag hittade laddaren?? Den mysteriskt försvunna lill asaken har åter dykt upp.. fantastiaskt! (Låg bland andra elektronik prylar jag ej använder så mkt o som låg på eget ställe i klädkammaren..)Otroligt härligt att slippa köpa ny kamera. yey!
nu orkar jag inte kämpa med ögonen längre..
*blink blink.. zzzz*
